분노조절장애 테스트 혹시 나도 그럴까?
분노조절장애 테스트 최근들어 우울증이 대중매체를 통해서 많이 화두가 되고 있습니다. 그와 연과되어 분노조절 장애도 많이 기사화 되고 있습니다. 분노조절장애란 무엇일까요??인간의 기본적인 정서중에 하나인 분노.분노 조절이란 일반적인 사람이라면 이것을 관리하고 조절해야합니다. 정상적인 분노의 반응으로는 심리적, 신체적 분노로부터 다시 안정을 되찾고 심리적으 로 평온한 상태로 되는 반응이 건전한 반응입니다.하지만 정상적인 반응이 되지 않아 문제가 있는 경우가 분노조절장애라고 합니다.분노조절장애는 본인이 자기 자신의 상태를 파악하고 고치려고하는 마음가짐이 필요합니다. 간단한 테스트로 본인의 분노조절의 대한 테스트를 해보시길 바랍니다. 1.요즘들어 억울하다는 생각이 자주들고 다른 사람들이 무시하고 있다는 생각을 ..
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2017. 7. 31. 17:51